Sering Gagal Fokus Saat Melakukan Pekerjaan? Bacalah Buku Ini

Fokus belakangan ini jadi nilai yang sangat penting, bagi banyak orang. Sebab di era pandemi sekarang ini, kita dituntut untuk beraktivitas dari rumah, yang artinya membuat Anda terdistraksi dengan bermacam gangguan. Banyaknya gangguan yang datang, baik dari dalam maupun luar diri, menjadi salah satu penyebab Anda gagal fokus saat bekerja dari rumah. Padahal, segala sesuatu butuh fokus agar pekerjaan bisa maksimal.

Cal Newport, seorang profesor di Departemen Ilmu Komputer Universitas Georgetown, membagikan wawasannya untuk Anda dalam buku Deep Work : Rules for Focused Success in a Distracted World. 'Pekerjaan mendalam (deep work)' adalah kemampuan untuk fokus tanpa gangguan, pada tugas yang menuntut secara kognitif. Istilah ini pertama kali diciptakan oleh Cal Newport, di blog populernya Study Hacks.

Ia menganut prinsip, kerja keras akan membuat Anda lebih baik dalam hal yang Anda lakukan. Ini memungkinkan Anda mencapai lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat dan memberikan rasa kepuasan sejati yang berasal dari penguasaan suatu keterampilan.

Akan tetapi, kebanyakan pekerja yang sudah terlalu larut dalam hiruk pikuk pekerjaan, telah kehilangan kemampuan untuk melangkah lebih dalam. Banyak dari kita menghabiskan hari-hari yang ada hanya sebagai rutinitas, tenggelam dengan email dan sosial media. Akibatnya banyak yang tak menyadari cara untuk menjadi fokus dan meraih pencapaian maksimal.

Buku Deep Work menyajikan perpaduan kritik budaya dan saran yang dapat ditindaklanjuti. Pembaca akan dibawa dalam serangkaian petualangan melalui kisah-kisah yang tak terlupakan. Mulai dari Carl Jung yang membangun menara batu di hutan untuk memfokuskan pikirannya, hingga pelopor media sosial yang membeli tiket kelas bisnis pulang-pergi ke Tokyo untuk menulis buku agar terbebas dari gangguan. Bahkan buku ini memuat saran yang mengejutkan, seperti klaim bahwa sebagian besar profesional yang serius harus keluar dari media sosial dan harus berlatih untuk merasa bosan!

Sederhananya, mengembangkan dan menumbuhkan praktik kerja yang mendalam adalah salah satu keputusan terbaik yang dapat Anda buat. Apalagi di tengah keadaan dunia yang sedang tergoncang seperti sekarang.

Buku ini ditulis oleh Cal Newport, seorang professor terhormat muda sekaligus penulis terkenal pada tahun 2016. Pria berusia 38 tahun ini menulis enam buku pengembangan diri, termasuk Deep Work : Rules for Focused Success in a Distracted World. Ia juga aktif menulis di blog Study Hacks, yang berfokus pada kesuksesan akademik dan karier. Jadi untuk Anda yang ingin meniru strategi fokus Newport, silakan baca buku Deep Work yang sudah tersedia di berbagai platform digital. [yub/asl/timBX] berbagai sumber